План тренировочных занятий 8.11.2021 — БУ-4

План тренировочных занятий 10.11.2021 — БУ -4

План тренировочных занятий 11.11.2021 — БУ-4

План тренировочных занятий 08.11.2021 - УУ-4

План тренировочных занятий 10.11.2021 - УУ-4

План тренировочных занятий 11.11.2021 - УУ- 4

План тренировочных занятий 12.11.2021- УУ-4

Телефон для индивидуальных консультаций тренер-преподаватель Дронов Сергей Анатольевич - 89195861713

---

Как заниматься дома: программа тренировок на неделю

 

1. Посмотреть видео, выполнить упражнения.